学院网讯(通讯员 冯红叶)“只有健康的心理作为保证,我们的学习和生活才能畅通无阻。”4月11日,我院矿业类2101班于恒大楼13201教室举行心理班会,旨在帮助班内同学更好地掌握健康心理的系统知识。本次班会由矿业类2101班心理委员程笑笑主持。
本次班会主题紧扣“心理”一词,并按照四大模块逐一展开,分别是心理健康的标准,心理健康的意义,心理特点和常见问题以及心理健康的维护。班会伊始,程笑笑便向大家普及目前社会公认的健康心理的标准,尤其强调了人际关系和谐,社会适应正常,她认为对于初入社会的高校大学生来说这是无比重要的。
面对当代部分大学生存在的抑郁现象,程笑笑也做了相应的思考,她讲道:“新时代下大学生的抑郁情绪预防和干预措施仍难以落到实处,首先是缺乏理论支撑与可参考经验总结,其次,这些工作还未形成合力,所以其实我们社会还有很长的一段路要走。”
“那么我们的预防工作必定是要向着更专业化角度发展,不仅要对学生进行引导,更要帮助其掌握心理基本知识,激发学生内在心理因素,从而减少心理问题出现几率,同时,作为学生引导者,也要求相应工作者自身有良好的心理疏导能力。”在谈及如何对大学生心理健康进行维护时,程笑笑提供了自己的实施对策。
在听完班会之后,矿业类2101班陈亚琪也向大家分享了自己的心得:“随着年龄的增长,我们会比以前有更多的诉求,但是诉求与实际得不到满足就会造成种种矛盾,从而引发心理问题,但是我们要坦然面对这些问题,及时地释放心理压力,必要时要去做心理咨询,从而帮助我们拥有一个健康心理。”
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