（通讯员：廖希敏）春意渐浓三月天，学院党委书记刘运显与数十名女教职工齐聚青山区和平公园城市书房（燕语茶书坊），在传统养生与心灵疗愈的交织中，共赴一场滋养身心的文化之约。
身心疗愈：从指尖到心灵的松弛之旅
活动伊始，刘运显书记以温暖致辞为女教职工送上节日祝福，强调女性在职场与家庭中的双重贡献，并寄语大家“悦己而行，从容生活”。随后的环节以沉浸式体验为核心：指尖轻击的减压操让紧绷的神经悄然舒展；空灵的冥想音乐中，参与者闭目凝神，跟随引导词卸下疲惫，感受呼吸与心跳的共鸣；禅拍操则以传统拍打手法唤醒身体活力，轻重交替的节奏搭配深呼吸，宛如一场酣畅淋漓的“经络按摩”。
文化浸润：手作与茶香里的传统温度
活动巧妙融合传统文化与现代养生理念。茶艺师以一杯清茶为引，带领众人品味“茶即生活”的哲学——沸水翻腾间，茶叶舒展沉浮，恰似女性柔韧而从容的生命力。艾草养生锤手作环节将气氛推向高潮，艾草清香萦绕中，女教职工们化身巧匠，捆扎、包裹、缠绕……指尖翻飞间，一个个古朴雅致的养生锤跃然掌中。分享环节里，创意作品频现，欢声笑语与成就感交织，传统文化的智慧在互动中悄然传承。
活动余韵：疗愈与共鸣的延续
活动尾声，参与者手持自制的养生锤合影，笑容如春日暖阳。分享会上，教师们感慨：“平日忙于琐事，今日才发现，慢下来与自我对话竟如此珍贵。”“老师们平常各忙各的，很少有机会相聚畅聊，互相之间不认识不熟悉，感谢学院给我们提供这么好的交流平台。”学院工会主席郑淑芳表示，学院工会和妇委会共同举办这场活动，不仅是节日的献礼，更希望唤醒女性对身心健康的关注，让传统养生文化融入日常工作生活，同时促进职工间交流，营造积极向上的职工小家氛围。
这场以“滋养”为主题的活动，未止步于节日的仪式感，而是以疗愈为笔，为现代女性勾勒出一幅平衡工作与生活、连接传统与当下的诗意画卷。当茶香散去、锤声渐远，那份由内而外的宁静与力量，仍在参与者心中悄然生长。
